Эффективные рецепты для похудения с имбирем
Наш сайт предлагает эффективные рецепты для похудения с имбирем. Узнайте, как правильно использовать имбирь для достижения максимального эффекта похудения.
Если ты уже наелся пропаганды диет и проблемы с лишними килограммами кажутся тебе неразрешимыми, то я пришла к тебе с хорошей новостью. Готовься настроить свой организм на похудение, используя самый древний рецепт из кулинарного арсенала – имбирь! Эта корневая культура имеет множество полезных свойств, которые помогут тебе избавиться от жировых отложений и прочистить организм. А если ты еще не убежден, то дальше я расскажу тебе все подробности. Откуда взялся этот рецепт, какие преимущества имеет имбирь для нашей фигуры и как готовить его наилучшим образом – все это мы расскажем в этой статье. Интересно? Тогда продолжай читать!
имбирь считается одним из самых эффективных продуктов для похудения. Ниже представлены несколько рецептов,Эффективные рецепты для похудения с имбирем
Уже давно известно, петрушка);
- оливковое масло;
- соль и перец (по желанию).
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте овощи на кубики.
2. Очистите и нарежьте имбирь на кусочки.
3. Смешайте овощи и имбирь в большой миске.
4. Добавьте зелень, которые помогут вам избавиться от лишнего веса.
1. Имбирный напиток
Ингредиенты:
- 3-4 см свежего имбиря;
- 1 стакан кипятка;
- 1 стакан меда;
- 2 лимона.
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте имбирь на кусочки.
2. Добавьте имбирь в кипяток и варите на медленном огне около 15 минут.
3. Отключите огонь и дайте настояться напитку еще 15 минут.
4. Добавьте мед и сок двух лимонов.
5. Хорошо перемешайте и процедите.
2. Имбирный тоник
Ингредиенты:
- 5-6 см свежего имбиря;
- 1 лимон;
- 2 стакана воды;
- 1 стакан меда.
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте имбирь на кусочки.
2. Добавьте имбирь в кипяток и варите на медленном огне около 15 минут.
3. Отключите огонь и дайте настояться напитку еще 15 минут.
4. Добавьте мед и сок одного лимона.
5. Хорошо перемешайте и процедите.
6. Разбавьте полученный напиток водой до нужной консистенции.
3. Имбирный чай
Ингредиенты:
- 3-4 см свежего имбиря;
- 1 лимон;
- 2 стакана воды;
- мед (по желанию).
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте имбирь на кусочки.
2. Добавьте имбирь в кипяток и варите на медленном огне около 15 минут.
3. Отключите огонь и дайте настояться напитку еще 15 минут.
4. Добавьте сок одного лимона и мед (по желанию).
5. Хорошо перемешайте и процедите.
4. Имбирный коктейль
Ингредиенты:
- 3-4 см свежего имбиря;
- 1 стакан молока;
- 1 стакан йогурта;
- мед (по желанию).
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте имбирь на кусочки.
2. Добавьте имбирь в кипяток и варите на медленном огне около 15 минут.
3. Отключите огонь и дайте настояться напитку еще 15 минут.
4. Смешайте молоко и йогурт в блендере.
5. Добавьте имбирный настой и мед (по желанию).
6. Взбейте до однородной массы.
5. Имбирный салат
Ингредиенты:
- 1 свежий огурец;
- 1 лук-шалот;
- 2 помидора;
- 3-4 см свежего имбиря;
- зелень (укроп, перец).
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте имбирь на кусочки.
2. Очистите и нарежьте лук-шалот и чеснок.
3. Очистите и нарежьте на кубики картофель и морковь.
4. Обжарьте лук-шалот и чеснок на оливковом масле до золотистого цвета.
5. Добавьте картофель и морковь и обжарьте еще 5-7 минут.
6. Добавьте курицу и обжаривайте до золотистого цвета.
7. Добавьте куриной бульон и имбирь.
8. Доведите до кипения, соль, которые снижают аппетит, оливковое масло и соль с перцем (по желанию).
5. Хорошо перемешайте.
6. Имбирный суп
Ингредиенты:
- 3-4 см свежего имбиря;
- 1 лук-шалот;
- 3-4 зубчика чеснока;
- 1 картофель;
- 2 моркови;
- 1 куриная грудка;
- 1 литр куриного бульона;
- специи (куркума, уменьшите огонь и варите на медленном огне около 30 минут.
9. Добавьте специи по вкусу.
Заключение
Имбирь является отличным продуктом для похудения. Его можно использовать в качестве ингредиента в различных блюдах и напитках. Эффективность имбиря в борьбе с лишним весом подтверждена множеством исследований. Регулярное употребление имбиря поможет вам быстро и безопасно избавиться от лишнего веса., включающих имбирь, что имбирь является отличным продуктом для похудения. Он содержит в себе множество веществ, ускоряют обмен веществ и жиросжигание. Благодаря этому, карри
Смотрите статьи по теме ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С ИМБИРЕМ:
https://www.ysainc.org/group/mysite-200-group/discussion/3d1d960f-849e-4eba-86b4-45070355c583