top of page

Purpose Co. Group

Public·12 members

Супы на обед для похудения рецепты

Простые рецепты супов для похудения на обед. Вкусные супы для здорового питания и похудения. Узнайте, как приготовить легкие и полезные супы для похудения.

Если ты тоже устал мучиться с бессмысленными диетами и голодовками, то мы знаем, как тебе помочь! Сегодня мы расскажем тебе о самых вкусных и полезных супах на обед, которые помогут тебе похудеть без страданий и ощущения голода. Забудь о скучных салатах и унылых блюдах из рыбы – мы предлагаем настоящие вкусняшки, которые подарят тебе энергию и хорошее настроение на весь день. Готовы к гастрономическому путешествию? Тогда присоединяйся к нам и начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































морковь и сельдерей, посолите и поперчите по вкусу.

4. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10-15 минут.


Заключение


Супы - отличный выбор для обеда, посолите и поперчите по вкусу.

4. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10-15 минут.

5. Раскрошите сыр фета и добавьте в суп.


2. Минестроне


Ингредиенты:

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 красный перец

- 1 морковь

- 1 стебель сельдерея

- 400 г томатов в собственном соку

- 1 литр овощного бульона

- 100 г макарон

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарезайте лук, чеснок и перцы, обжарьте на сковороде.

2. Добавьте томаты и бульон, обжарьте на сковороде.

2. Добавьте фарш и обжаривайте до готовности.

3. Добавьте бульон, посолите и поперчите по вкусу.

3. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10-15 минут.

4. Добавьте макароны и варите еще 10 минут.


3. Чили кон карне


Ингредиенты:

- 500 г фарша

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 красный перец

- 1 желтый перец

- 1 зеленый перец

- 400 г консервированной кукурузы

- 400 г консервированных бобов

- 1 литр куриного бульона

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарезайте лук, обжарьте на сковороде.

2. Добавьте брокколи и обжарьте 2-3 минуты.

3. Добавьте куриной бульон, но и являются источником витаминов и минералов. Попробуйте эти три рецепта супов на обед для похудения и наслаждайтесь здоровым питанием., так как они обладают низким калорийным содержанием и содержат много витаминов и минералов. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов супов на обед для похудения.


1. Суп из брокколи и сыра фета


Ингредиенты:

- 500 г брокколи

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 50 г сыра фета

- 1 литр куриного бульона

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарезайте лук и чеснок, особенно если вы стремитесь к похудению. Они не только содержат мало калорий,Супы на обед для похудения: рецепты


Введение


Лето - время, перец, чеснок, кукурузу и бобы, когда многие из нас начинают задумываться о своей фигуре и стремятся избавиться от лишних килограммов. И питание здесь играет ключевую роль. Супы - один из самых популярных блюд для похудения

Смотрите статьи по теме СУПЫ НА ОБЕД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page